Ascoltare o sentire, qual è la differenza? SENTI O ASCOLTI? Ne avrai sentito parlare già tante volte della differenza tra queste due parole e che per andare in connessione con un’altra persona è importante ascoltarla e non solo sentire quello che ha da dire. Adesso ti...
La meditazione dell’albero ti aiuta ad aumentare la tua resilienza e a ritrovare la tua stabilità e serenità durante o dopo momenti difficili o momenti di grande stress. Prenditi 20 minuti al giorno solo per te, mettiti seduta o sdraiata comodamente in un posto...
Perché a volte è così difficile passare dalla modalità “pensare” alla modalità “parlare” quando abbiamo bisogno di qualcosa o quando vorremo essere capiti? Invece di esprimerci con delle parole chiare, pretendiamo che l’altro legga nei nostri pensieri, che l’altro...
Mai come in questi giorni la paura viene percepita come la nostra più grande nemica, quella che ci fa stare male, quella che ci crea ansia, quella che non ci fa vedere il lato positivo della vita. La paura viene considerata una delle emozioni negative, insomma, non...
ITALIANO – DEUTSCH – ENGLISH “Scrivi una lettera a te stessa” … questo è il nostro invito a tutte le donne che hanno il piacere di aderire a quest’ iniziativa lanciata da Potenziale Donna. Scrivi una lettera a te stessa in questo...
Prendersi cura di sé è sempre importante, ma soprattutto in un momento difficile come questo è diventata una necessità della quale non si dovrebbe farne a meno. Aiutati ad affrontare le giornate con uno spirito più positivo e con più leggerezza. Scarica il tuo pdf con...
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